经期，对于许多女性来说，是一段既熟悉又略显烦恼的时光。在这个特殊时期，身体会出现一系列不适症状，如腹痛、腰酸、情绪波动等。而茶饮，作为一种天然的饮品，不仅能够补充水分，还能通过不同的茶性来缓解经期不适。今天，就为大家带来一份经期茶饮攻略，让你喝对茶，告别不适烦恼！ 我们要了解经期不适的原因。经期不适主要是由于内分泌变化、子宫收缩、气血运行不畅等因素引起的。因此，在经期期间，选择合适的茶饮，可以帮助调节内分泌、缓解子宫收缩、促进气血运行，从而减轻不适症状。 一、暖宫茶饮...